SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Jak najszybciej zdobyć muskulature

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A kto by ****a nie chciał na szybko ;/ dzieci neo.. w tym sporcie do wszystkiego sie dochodzi powoli i jak widzisz gościa 2x2 na plaży to nie mysl że to zrobił w pare miesięcy bo to nie takie łatwe ;/ Irytują mnie tacy ludzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-07-14 16:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem po CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] można także niemal bezposrednio przed posiłkiem wziac cp- apetyt tak szybko nie powinien sie zmniejszyć. przy stkach z substancjami poprawiajacymi wchlanialnosc nie istnieje problem rozdzielenia z posiłkami az w tak wielkim stopniu jak z mono/chybaże posilek składa sie w wiekszości z białek- wtedy faktycznie trudno zalecac takie połączenie/.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2007-05-05 12:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino wzrost wagi

    Post
    Doping

    tak jestem zdziwiony bo wino to raczej nie srodek od ktorego szybko skacze waga adruga sprawa to, że jestem na tej diecie masowej dopiero jakos 4 dni wiec taki skok wagi mnie dziwi. Gdybym byl na mecie to bym nie czepail sie ale to w koncu winstrol Zmieniony przez - fikakowo w dniu 2019-05-26 14:07:03 Wiesz co się dzieje jak przechodzisz z minusu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2019-05-27 04:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser chudy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ostateczności, na szybko lub jak nic innego nie masz ujdzie. Jednak zawsze lepiej wybierać mięsa, ryby, jaka, czy ich miksy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-07-23 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser chudy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak koledzy już wyżej pisali, w posiłkach okołotreningowych lepiej skupić się na białku szybciej wchłanialnym by spowolnić katabolizm dzięki szybko uwalnianym aminokwasom. Shooter- w twoim posiłku brak jest węglowodanów, co jest niekorzystne, ze względu na przemiany białka w energie, zamiast zużyciu ich w celu budulcowym. Dorzuć do tego jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-07-24 00:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser chudy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak koledzy już wyżej pisali, w posiłkach okołotreningowych lepiej skupić się na białku szybciej wchłanialnym by spowolnić katabolizm dzięki szybko uwalnianym aminokwasom. Shooter- w twoim posiłku brak jest węglowodanów, co jest niekorzystne, ze względu na przemiany białka w energie, zamiast zużyciu ich w celu budulcowym. Dorzuć do tego jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-07-24 16:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak sie ma szybko przemiane to wystarczy dieta z dodatnim bilansem a nie zadne gainery. Bo z tego co piszesz mozna wywnioskowac ze gainerowi zaslugi zrobienia miesnia przyznajesz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2013-04-25 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie wypowiadjcie sie szybko bo zaraz ide na silke i nie wiem czy brac geinera ze soba czy zjesc jak wroce na chate

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2004-10-22 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP - przyrządzanie napoju

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy tyczy to tez jablczanu ?? swoja droga w pierwsyzh zabawach nad kreatyna rozpuszczano ja w goracej herbacie i super dzialo - podstawowa mono !! wiec mit kreatyna - kofeina upadl szybko podobnie jak kolejny mit kreatyna cieplota

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2005-09-08 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest orange, oddam za 500 z moja wysylka bo potrzebuje szybko kase jak cos to link do allegro na pw daje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2009-09-04 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na mase dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    VLAD.IV to że zacząłem cwiczyc akurat jak zaczął sie sezon nie znaczy ze cjestem nim, poprostu dopiero teraz mogłem raz pojsc na siłownie spodobało mi sie i tawk zacząłem chodzic a nie dlatego ze chcem na lato swietnie wyglądac. Wiem ze efekty nie przychjodza szybko i nie bede brał zadnych sterydów. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2007-04-21 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak miesiac, dwa. Dobierz obciazenie do kazdego cwiczenia, abys robil ok. 4 serie po 10 powt. i w ostatnim powtorzeniu mial solidne problemy. Na jedna partie miesni rospisz jakies dwa cwiczenia (wyjatek klatka np. wyciskanie na lawce plasko, skosnie do gory i rozpietki ; nogi np. wyciskanie na prasie, prostowanie nog na maszynie, uginanie nog na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2004-06-23 19:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle pod żebrami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krwi na obwód krwionosny, aby wpsomoc organizm. Wtedy mamy typowe uczucie kolki, bolu, ucisku. Tutaj podejrzewam, ze trzeba by bylo nieco manualnie popracowac z przepona. Obecnie fizjoterapeuci dosc dobrze wyszkoleni sa pod katem terapi wiscelarnej, czasem jeden zabieg czyni cuda i przestaje bolec jak reka odjal :) https://youtu.be/Ic6t2ysMrnM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2022-09-22 08:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały vs cardio ponownie ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=4QrlPmK4B94 Zobacz jaką prace wykonują ręce. Biegaj tak szybko jak możesz- skoro przechodzi Ci, to jest to okresowe i lepiej nie naciągnąć sobie niczego. Lepszy mały krok w tył, niż pogłębienie kontuzji Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-09 11:25:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2013-02-09 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom test

    Post
    Doping

    czy sa kolejki to juz zalezy od laba, ale w sumie dlugo nigdy nie czekalem, a czasem bez kolejki woogle - pozatym szybko idzie, ceny 20-35zeta /zalezy gdzie znowu/, ja mam wyniki : jak zrobie rano - to po 16.00 juz moge odbierac, pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2005-11-27 12:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniżej normy. Cytrynian clomifenu działana na zasadzie antyestrogenu co powoduje sprzężenie zwrotne w przysadce mózgowej poprzez selektywny wychwyt Lh, FSH. Niewiadomo jak organizm szybko powróci do równowagi. Jeżeli dłużej to zajmie to testosteron sukcesywnie będzie spadał. Moim zdaniem clomid a dokładniej closbirgeryt (nazwa handlowa) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2023-10-23 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase kwota 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co u Ciebie znaczy wolno? Ile kg na miesiąc Ci przybywa? Jak ma być sucha masa mięśniowa to trzeba cierpliwości, tu nie ma nic na szybko. Potrenuj bez niczego jeszcze z miesiąc i zrób sobie cykl na kreatynie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2012-07-21 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schodzenie z ciezarem w dol

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tylko ze moja piramidka polega na schodzeniu z ciezszego ciezaru na lzejszy. Co prawda jak narazie jest super. Sila idzie i to bardzo szybko. Czyli to nic zlego ze zaczynam od ciezszych i schodze na lzejsze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2007-11-10 00:32:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia izolowane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na zakończenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2003-12-18 18:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na cyklu...

    Post
    Doping

    e-lite biore Najbardziej to boli mi przedramie......tak jak by kosc czy cos i nie wiem co mam robic bo cwiczac z bolem to nie jest przyjemnie Moze to byc spowodowane tmy ze szybko poszla mi sila i powstaly bole ?? Mam kupic wapno ?? Prosze o odpowiedz...dzieki z gory

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2004-05-28 21:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)